Kursnummer	26A35003
Beginn	Sa., 13.06.2026, 09:30 - 12:45 Uhr
Kursgebühr	23,80 € 21,70 € (Frühbucher)
Dauer	1 x vormittags
Kursleitung	Diana Langer
Material	Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung (im „Zwiebelschalenprinzip“), festes Schuhwerk, Sitzunterlage, Rucksack und Pausenverpflegung
Bemerkungen	Dieser Kurs findet ab einer Gruppengröße von fünf Personen statt.
Kursort	Treffpunkt: Parkplatz Pestruper Gräberfeld Petruper Straße 90, 27793 Wildeshausen

Ein Sommermorgen lädt uns ein, mit Leichtigkeit in den Tag zu starten. Das helle Licht, der Duft blühender Wiesen, das Summen von Insekten und die lebendige Umgebung schaffen eine belebende, zugleich entspannende Atmosphäre. Achtsamkeitsübungen, kleine Meditationen und sanfte Bewegungen helfen uns, den Moment bewusst zu erleben, Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Die Dozentin begleitet die Teilnehmenden dabei, die Sinne für die Schönheit der Natur zu öffnen und mit einem klaren, entspannten Geist in den Tag zu starten.
Der Kurs findet bei jedem Wetter – außer bei Gewitter – statt.

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